Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Pomegranates , Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Whole Rolled Porridge Oats, Blueberries . Mittagessen: Tesco Spanish Chicken and Rice Soup. Abendessen: Semi-Skimmed Milk, Broccoli, Tesco Macaroni, Butter, Cheddar Cheese, White Flour. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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