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2 Schritte zurück nen ½ voran... Mal abwarten...
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Ei, Banane, Lidl Haferflocken, Birnen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Whey Protein, Aldi Bio Chia Samen, Kaki, Birnen, Milbona Quark Traum. Abendessen: Zucchini, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Braune Linsen, Freshona Kidneybohnen, King's Crown Sonnenmais, Brokkoli, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milchpulver, Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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