Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 132,63g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Baktat Pastirma, Semmel, Sucuk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Yayla Geflügelwurst. Abendessen: Icli Köfte. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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