Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 102,62g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Pastete, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salami, Lidl Balance Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Pflanzenöl, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Weißkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, REWE Muffin mit Vanille, Sweet Delight Donauwellen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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