Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Alpro Hafer Original, Zucker, Tassimo Café Au Lait, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Banane, More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. Snacks/Sonstiges: Energybody Superbar Crispy Cream Cake, Zucker, Tassimo Espresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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