Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 235,49g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. Abendessen: Hähnchenbrust, Real Quality Mini Laugengebäck. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Kaki, Milky Way Milky Way Minis, Kaki, Pink Lady Äpfel, Balisto Korn Cereal, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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