Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Mittagessen: 食パン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Abendessen: カブ, 味噌汁, キムチ, アボカド, セブンイレブン 北海道産鮭の粕漬け焼, ごはん. Snacks/Sonstiges: ニチレイ 今川焼 あずきあん, 丸彦製菓 うまい煎餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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