Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: 甜柿, 芝麻燒餅, 黑咖啡. Mittagessen: 豬耳朵, 餛飩湯, 乾麵. Abendessen: 滷蛋, 元廚 油雞翅, 香魚, 豬耳朵, 豬大腸. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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2jumaggie's Gewichtsverlauf
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