Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: TiP Lachsschinken Classic, Räucherlachs, Becel Leicht, Becel Leicht, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Ananas, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Aldi Süssli. Mittagessen: Lachs, Combino Tomatensauce Napoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Wasa Knäckebrot Mjölk, Bresso Balance, Bresso Balance. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12.5g), Giotto Giotto, Haribo Ingwer-Zitrone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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