Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1796 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Cooked Sauerkraut, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns. Abendessen: Fresh Frozen Italian Green Beans, Shari's Rice Pilaf, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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