Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 169,30g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Trim Healthy Mama Integral Collagen, Land O'Lakes Vanilla Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Lakanto Monkfruit Sweetener, Starbucks Pumpkin Spice Latte Creamer, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. Mittagessen: M&M's Milk Chocolate M&M's, Heinz Hot Dog Relish, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Member's Mark Atlantic Salmon. Abendessen: Land O'Lakes Vanilla Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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