Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: TiP Schmelzkäse Light , Gut & Günstig Toastkäse, Walnussbrot, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Kartoffelpüree, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Avita Gemüse-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Vitafit Multivitaminsaft, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Nimm2 Lachgummi Apfellinge. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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