cheese-cake's Notizen, 21 Okt 20

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46,6 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2020:
649 kcal Fett: 15,29g | Eiw: 12,80g | Kohlh: 121,32g.   Frühstück: 卵焼き, バナナ, リンゴ. Mittagessen: セブンイレブン 秋のかぼちゃスープ, セブンイレブン スティックパン, せんべい. Snacks/Sonstiges: バナナ, 飴. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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