|
Wenigstens wieder die richtige Richtung 👍😊
|
47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 18,89g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Alnatura Hefeflocken, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Zwiebeln, Kartoffeln, Edeka Muskatkürbis, REWE Rindergulasch. Abendessen: Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Mango. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|