Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
117,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 153,59g | Kohlh: 278,65g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, lidl eiweiß, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Putenbrust, Kraft Miracel Whip, Gewürzgurken. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Ja! Kidney-Bohnen, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Abendessen: Mischkornbrot, Monster Energy Ultra Zero, Kinder Pinguin Schoko. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Yellow Tail Shiraz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|