Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 141,84g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Ingwer, Alpro Hafer Mandel, Zimt, Alnatura Agaven Dicksaft, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Sojade Banane, Apfel, Seeberger Bio-Apfel-Zimt-Porridge. Mittagessen: Vollkornsemmel, Leberkäse. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Delikatess-Fleischwurst mit Käse in Streifen für Elsässer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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