Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Mittagessen: Bospeen, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Appelsientje Sinaasappel. Abendessen: Mozzarella Kaas, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Aldi Parmaham, AH Ijsbergsla, AH Snack Tomaatjes , Roomkaas (Light), AH Basilicum Pesto. Snacks/Sonstiges: Druiven, Zespri Kiwi Gold, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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