Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 75,34g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Milbona Kashkaval, Käse, Sucuk, Seeberger Mandeln, Schwarze Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Pizza Thunfisch, Gut & Günstig Truthahn Salami, Milbona Tilsiter , Semmel. Snacks/Sonstiges: Nestle Rollo, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Funda301's Gewichtsverlauf
|