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Wünsche allen eine schöne Wochenmitte 😊
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110,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse. Abendessen: Walnüsse, Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Erbsen, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Kassler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir auch eine schöne Restwoche 🙋🏼♂️
21 Okt 20 vom Mitglied: Tueftelmann
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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