Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Stadtbäckerei Junge Kerngesund. Abendessen: Patros Miniwürfel, Rührei, Beef Tartare, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser, Stadtbäckerei Junge Kerngesund, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei, Streuselkuchen. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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