Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Bauer's Jagdwurst, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Mischbrot, Mandarine. Mittagessen: REWE Apfelmus, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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