|
Richtige Richtung :D und das trotz des negativen Stress
|
85,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 68,49g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: Sondey Neo, Parmesan (Gerieben), Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Mittagessen: Ja! Camembert 45%, Lidl Ciabatta, Elstar. Abendessen: Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Sondey Neo. mehr...
|
|
2978 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden und 13 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|