Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Bananas , Silk Chocolate Soymilk. Mittagessen: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) . Abendessen: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) , Tomatoes, Poached Egg. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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