Fett - 33,6 / H2O - 47,8 / BMI - 26,2
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Aldi Vollkornbrot (32g), Milkana Schmelzkäse Salami, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leitungswasser, Lemar Fleischbrühe, Gekochter Lauch, Tomaten, Edeka Putenschnitzel . Abendessen: Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Berggold Nugat Zapfen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oehmi68's Gewichtsverlauf
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