Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 98,68g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 250,42g.
Frühstück: Äpfel, Möhren, Kirschtomaten, Lidl Obazda , Salatgurke, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Grafschafter Eiweißbrot (42g), Ehrmann Protein Pudding, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Kölln Haferflocken (40g), Rocka Nutrition Smacktastic , Globus Beeren-Mix TK. Abendessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli, Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|