Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Magerquark, Apfel. Mittagessen: Tomaten, Zimbo Bündnerfleisch, Rote Paprika. Abendessen: Fenchel, Purland Schweinefilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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