Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Japanese Pear, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Filet de Poulet Rôti, Mixed Salad Greens. Abendessen: Olive Oil, Celery, Capers, Tomatoes, Cooked Eggplant, Arugula (Rocket), Parmesan Cheese (Shredded), Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, White Table Wine, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Ice Cream. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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