Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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126,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: REWE Tafeltrauben, Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Almased Almased mit Milch. Abendessen: Saskia Mineralwasser, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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