Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
117,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 90,93g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 224,98g.
Frühstück: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Kraft Miracle Whip Balance, REWE American Sandwich, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Olivenöl, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Abendessen: haselnusskerne, Quark 20%, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|