Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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652 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 11,65g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Mittagessen: Whole Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding. Abendessen: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Spinach, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Jelly Belly Jelly Beans (25). mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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