Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Corned Beef, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Abendessen: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kabanossi, Laugenstange, Semmel. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. mehr...
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Zunahme von 25,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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