LilaZeiten's Notizen, 20 Okt 20

Unterschätzt werden die Kalorien die nicht notiert werden. 🤓 Sie war da die Ameise. 🐜
72,7 kg Bisher verloren: 47,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2020:
1541 kcal Fett: 80,80g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 162,52g.   Frühstück: Granny Smith Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Erdbeere 0,2%, Alpro Sojamilch. Mittagessen: Frico Gouda Jung, Harry Korn an Korn, Aldi Maelkebotte. Abendessen: Maggi Gekörnte Brühe. Snacks/Sonstiges: Thürmann Schweineohr, Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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