Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 276,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Вафли. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кетчуп, Манты с Тыквой, Вафли. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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