Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: 鶏鍋, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, ご飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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