Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: 全麥土司, 光泉 全脂鮮乳, 毛豆, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, 清炒蝦仁. Abendessen: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 小美 冰淇淋, 甜麵包. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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