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Einen schönen Sonntag Morgen wünsche ich 😊
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111 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 35,60g.
Frühstück: Milbona Skyrella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Sondey Vollkorn Butterkeks, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tomatenmark, Grüne Oliven, Senf, Schalotten, Pumpernickel, Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Edeka Spargelspitzen, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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