Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal. Mittagessen: Gala Apples, Great Value Broccoli & Cauliflower, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens, Tre Stelle Feta Cheese. Abendessen: Old El Paso Red Enchilada Sauce, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers , Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Built Bar Raspberry Chocolate Creme. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You’re a a maintenance pro, Diana! 💖
23 Okt 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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23 Okt 20 vom Mitglied: liv001
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NN n Liv, was actually surprised. I didn't eat as healthy as usual while you n Calif.💜
23 Okt 20 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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