Zabine007's Notizen, 19 Okt 20

oh ja, mal wieder ein Wochenende 😎
Auf, in eine neue Woche 👍
Ich wünsch euch noch einen schönen Restmontag🤩
95,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
1766 kcal Fett: 58,89g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 250,35g.   Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Magerquark. Abendessen: Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Mars Twix White, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Twix White Minis. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
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19 Okt 20 vom Mitglied: elina260484

     
 

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