Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2010
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 107,48g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Coffee, Egg. Mittagessen: Chicken Salad, Sweet Red Peppers. Abendessen: Ground Italian Sausage, Sliced Pepperoni, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Marcona Almond, Isopure, M&M's, Sharp Cheddar Stick, Cashew. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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