Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 206,95g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Haferflocken (40g), Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Ehrmann Protein Pudding, Gut & Günstig Sauerkirschen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Lidl Eiweißbrot, Tomaten, Möhren. Mittagessen: Mascarpone, Nordsee Bismarck-Baguette, Nordsee Matjes-Baguette, Nordsee Garnelen-Ciabatta "Caprese". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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