Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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109,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 27,26g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Dole Frozen Mixed Fruit, Publix Matchstick Carrots, Grapes, Valencias California Oranges. Mittagessen: Olde Style Fresh Ground Peanut Butter, Celery. Snacks/Sonstiges: Grapes, Dole Frozen Pineapple Chunks, Dole Frozen Mixed Fruit, Townsend Farms Triple Berry Blend, Kale, Spinach, Townsend Farms Triple Berry Blend, Navels Oranges, Grapes, Bananas. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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