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Slowly coming to my diet track (sometimes here and there cheat meals are there 😁😁)
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46,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 181,32g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Coffee, Chocolate Cake (Without Frosting) , Nut Cake. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee, Walnuts, Pistachio Nuts, Hazelnuts Filberts, Dried Prune, Coffee, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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