2jumaggie's Notizen, 19 Okt 20

一放假就爆了🤣
62,4 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
1648 kcal Fett: 89,44g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 50,54g.   Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 牛奶, 西北 淡水魚丸, 滷肉飯, 滷味, 滷蛋. Abendessen: 威士忌酒, 荷包蛋, Costco 菲力牛排, 香魚. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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