|
🍙
|
46,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: ご飯, アボカド, 焼き芋, キャベツ炒め. Mittagessen: ご飯, ナチュラルローソン 3種緑野菜のごま和え, チキンソテー. Abendessen: 焼き芋, 生卵, ぶなしめじ. Snacks/Sonstiges: せんべい, リンゴ, クルミ, リンゴ, 飴. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheese-cake's Gewichtsverlauf
|