Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1970 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Abendessen: Kroger Steak Fries, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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