Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
105,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 106,72g | Eiw: 148,39g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Kinnikinnick Foods Gluten Free Waffles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg White . Mittagessen: Signature Cafe Chicken Enchilada Soup. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , La Favorita Tortilla Chips, M&M's Peanut Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramblemanje's Gewichtsverlauf
|