Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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974 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Gulost Synnøve Finden 10g, Brød Vår Groveste Bakehuset 33 g. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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