Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 143,89g | Eiw: 152,91g | Kohlh: 330,21g.
Frühstück: Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Kasselerbraten, Aldi Salami, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milchreis, Knorr Delikatess Bratensauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Bierschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Aldi Roggenvollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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