Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 御品 苦茶油, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋. Abendessen: 紫米飯, 炒青菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Sonstiges: 統一生機 海鹽洋芋片, 統一 來一客鮮蝦魚板, Mister Donut 餅乾可可波堤. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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