Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2864 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 408,52g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Abendessen: Melk lett Q 3dl, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Mountain dew energy drikke 0.5l, Maxim Energy bar banan/chocolate, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Snack is Henning Olsen. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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